JANGAN TAKUT KONSUMSI JENGKOL, NGAK APA BAU YANG PENTING SEHAT

MANFAAT JENGKOL

SRIWIJAYA RADIO. “Ngak mau ah jengkol baunya buat malu”,  “ enggak ah entar kamar mandiku aromanya jadi kayak WC umum”.  Ungkapan senada mungkin masih banyak lagi, tetapi ketahuilah bahwa dibalik aromnya jengkol memiliki banyak sekali manfaat, dan baik untuk menjaga kesehatan secara alami.

Berikut manfaat jengkol

Bagi penderita Diabetes mengkonsumsi jengkol dalam keadaan mentah ternyata sangat baik sekali sekali sebab kandungan zat pada jengkol dapat membuat gula dalam darah bisa turun da;am waktu yang tepat.

Bagi penderita Anemia, Kandungan zat besi yang cukup tinggi  4,7 gram setiap 100 gram jengkol bisa mencukupi kekurangan zat besi bagi penderita anemia, terutama bila di konsumsi pada takaran yang tepat

Manfaat jengkol bagi penderita penyakit jantung.  Penyakit jantung koroner terjadi karena ada penyempitan pembuluh darah, penyempitan tersebut tentu akan membuat aliuran darah menuju jantung menjadi tidak lancar, nah ternyata kandungan mineral yang ada pada jengkol akan membuat pembuluh darah tidak mengalami penyempitan, karena jengkol dapat mengolah jantung tidak menjadi overcook.

Manfaat jengkol bagi ibu hamil. Bagi para ibu-ibu yang sedang hamil, jangan ragu untuk mengkonsumsi jengkol, karena jengkol baik untuk pertumbuhan tulang pada janin, dan dapat mencegah terjadinya sembelit.  Kandungan kalsium pada jengkol memang cukup tinggi, dan kalsium sangat penting untuk pertumbuhan tulang, termasuk juga tulang janin.

Nah mulai saat ini jangan ragu untuk mengkonsumsi jengkol ya,jangan takut baromanya, yang penting manfaatnya...

IBU-IBU KAWATIRKAN ASI DIKULKAS RUSAK AKIBAT LISTRIK PADAM

Hampir semua stautus dan gambar profil di BBM temen seperti gambar di atas, terkait seringnya pemadaman listrik yang sporadis di Palembang dan beberapa kabupaten kota di Sumsel beberapa hari terakhir.   Awalnya masyarakat mengira pemadaman listrik ini diakibatkan kerusakan PLTGU AGP Borang Kapasitas 150 MW, seperti yang santer diberitakan di media massa.  Tetapi ternyata di ketahui pemadaman listrik ini akibat pembangkit PLTG Borang 100 MW sudah tidak beroperasi sejak 13 Oktober lalu, disebabkan terhentinya pasokan gas di PLTG Borang.

Banyak pihak merasa dirugikan atas seringnya pemadaman listrik yang hampir terjadi setiap hari dengan waktu yang lama. Akibat listrik sering padam juga ternyata memiliki dampak yang serius juga bagi para ibu-ibu yang memiliki anak bayi dan menyimpan ASI mereka di dalam lemari es.  Mereka mengeluhkan seringnya listrik padam ASI yang mereka simpan kualits menjadi buruk. Anggun ibu muda pekerja kantoran ini sangat was-was dengan pemadaman listrik, ia sangat khawatir asi yang sudah diperas dan disimpan dalam lemari es menjadi rusak," kemarin kan mati lampu sampe 4 jam, terus aku kasih anak aku asi yang sudah di simpan dalam lemari es, tumben anak ku kok ngak mau,apa rasanya kurang enak, dari situ aku tau ternyata asi yang dibagian tengah lemari es ku udah enggak enak dan terpaksa 8 botol aku buang, sayang kan" jelasnya.

Hal senada juga dirasakan oleh Syilfia,  ia terpaksa membuang semua perasan asi yang ia simpan dalam lemari es, ia sangat takut bayinya justru sakit karena minum asi yang kualitasnya sudah tidak baik.

Para ibu-ibyang menyimpan Asi mereka di kulkas, berharap listrik segera diperbaiki dan tidak ada lagi pemadaman, sebab mereka saat ini sedang mendukung program pemerintah untuk memberikan Asi ekslusif selama 6 bulan bisa terlaksana dengan baik.

" Nisa cari kami di mano", BERCANDA DI SELA KABUT ASAP

KABUT ASAP KEMBALI PEKAT

Sriwijaya Radio. Palembang . Kabut asap kembali pekat menyelimuti kota Palembang, padahal beberapa hari terakhir cuaca sudah mulai bersahabat.  Kabut asap kali ini (3/11/2014)  dirasakan masyarakat yang terburuk sejak beberapa bulan terakhir, sebab asap dari kabut tampak jelas terlihat, bahkan banyak masyarakat yang mengaku tidak sanggup membuka pintu dan jendela di pagi hari dikarenakan kabut asap masuk ke rumah mereka.  Feni salah seorang ibu rumah tangga yang tinggal di kawasan Lebung Gajah, Sematang Borang Palembang, meminta anaknya yang masih kelas 1 SD tidak sekolah, sebab jarak pandang sangat terbatas,dan kabut yang tebal, “ anak aku idak kusekolahke hari ini, biarlah libur dulu, soalnyo kabut asepnyo tebel nian, gek anak aku malah sakit be” ujarnya.  Hal senada juga du ungkapkan suryani, ia juga terpaksa meliburkan sendiri anaknya, sebab takut terkena ISPA.

Akibat kabut asap yang tebal, banyak maskapai mengalami delay di Bandara Internasional SMB II Palembang.  Maskapai yang mengalami gangguan penerbangan pagi tadi anatara lain, Garuda Indonesia , Lion Air dan CitiLink.

Sementara itu Kepala Stasiun Klimatologi Kelas II Kenten Palembang , Mohamad Irdam mengatakan, kabut asap akan terus terjadi jika hujan tidak turun, apalagi beberapa hari lalu terjadi kebakaran lahan di kawasan OKI tepatnya daerah Tulung Selapan dan Pangpangan, dari data yang ada sedikitnya 140 titik api kembali terlihat di kawasan tersebut.Tetapi menurutnya di prediksi di sumsel 2 hari kedepan akan di guyur hujan, sebab ada angin dari laut Cina, jadi kemungkinan hujan akan turun sangat besar.

 Ada yang menarik saat kabut asap menyelimuti Palembang (3/11/2014), anak-anak SD yang di liburkan sendiri oleh para orang tuanyajustru bercanda di remang remang kabut, dengan memakai masker, mereka saling bercanda, meminta teman tetangga mereka bisa menebak dimana posisi. " Nisa tebak aku dimano" kata bocah lelaki kelas 2 SD, ia meminta Anisa tetangganya untuk menebak, sebaliknya Anisa dengan tertawa-tertawa bilang " aku dak kejingoan kau soalnyo di tutup kabut asep"

KABUT

Sudah cukup lama kabut asap menyelimuti kota Palembang,  bau khas asap bahkan sudah mulai terasa sejak pagi hari.  Sementara ketika mengendarai kendaraan roda dua , banyak masyarakat yang megeluh mata terasa perih dan tenggorokan terasa kering juga gatal.  Bahkan saat ini banyak sekali anak-anak yang terkena batuk.  Pihak sekolahpun, akibat kabut asap harus terpaksa mengatur ulang jadual masuk sekolah, sebab di bawah pukul 07:00 pagi kabut asap masih sangat tebal.  Bukan hanya dampak di kesehatan saja, akibat kabut asap yang pekat hampir semua transportasi tergangung akibat jarak pandang yang terbatas.

Kabut asap ini  menurut Wahana Lingkungan Hidup (walhi) merupakan pembakaran lahan yang dilakukan masyarakat, sementara dari data satelit ternyata lahan terbakar banyak berada di kawasan perkebunan milik perusahaan. Hari ini (13/10/2014) Walhi Sumsel akan mengajukan gugatan kepengadilan terhadap kegiatan pembakaran lahan.  Tim Hukum Walhi Sumsel Muhammad Fadli mengatakan ada sejumlah perusahaan perkebunan besar yang masuk dalam deretan daftar gugatan.  Ia juga mengatakan Gubernur Sumsel, dan pemerintah provinsi juga bupati, harus turut juga bertanggung jawab atas masalah asap, karena dianggap pemerintah gagal dalam mengatasi masalah kebakaran hutan. 

TETANGGA KU STOOOOOOOPP JANGAN BUANG SAMPAH DI "KALI" !!!!!!!!!!

Apakah salah melarang tetangga untuk tidak membuang sampah di kali belakang rumah? Kalau orang waras dan mengerti lingungan sehat mereka akan mendukung tindakan "Mencegah Tetangga Buang Sampah Sembarangan" yang aku lakukan.  Tetapi sayang banyak yang kurang mengerti dari aksi ini, mereka malah menganggap mencegah buang sampah di kali adalah suatu tindakan yang "Mencampuri Urusan Orang Lain".  Ternyata banyak juga orang yang berprofesi baik, justru tidak sadar kesehatan lingkungan.  

Tetanggaku Istrinya berprofesi sebagai Guru, dan suaminya Polisi, tetapi aksi hebat mereka setiap hari yang aku lihat adalah, MELEMPAR BUNGKUSAN SAMPAH BESAR KE KALI DENGAN SEENAKNYA TANPA ADA PERASAAN BERDOSA.  Tetanggaku satunya lagi berprofesi sebagai buruh, suami istri sama setiap pagi membuang sampah di kali belakang rumah, ketika aku cegah jangan buang sampah sembarangan terlebih di kali karena bisa menyebabkan banjir, dengan senekanya mereka berkata " Enak buang dikali lebih cepat dan tidak jauh".  Astagaa  aku meradang, ingin rasanya marah di depan mereka, tetapi apalah dan siapa aku ini, sudah melarang mereka buang sampah saja aku di bilang tetangga " Mencampuri Urusan Orang lain"...Kalau sudah banjir apakah itu menjadi urusan dan masalah Si Pembuang sampah sembarangan, "Tidak" semua akan merasakan, baik yang bersalah atau tidak.

Terkadang sering menghayal bila melihat rumah-rumah di pinggir kali di Belanda, tampak asri bersih, kadang melihat fotonya serasa di negeri dongeng.

Kadang berfirikir, apa apa isi otak mereka, mengapa mereka sangat mencintai lingkungan, menghargai alam, padahal peradaban mereka jauh lebih modern tetapi memaknai lingkungan bersih dan sehat benar-benar tertanam dihati mereka.

 

Lingkungan yang besih dan sehat terkadang di indentikkan dengan taraf hidup dan penghasilan manusia.  Untuk hal ini aku tidak sepakat, karena kebersihan dan budaya tidak membuang sampah sembarangan itu, tidak bisa di ukur dari kaya atau miskin seseorang, karena budaya tersebut ada di dalam diri masing masing

 

 

Entahlah berapa persen sebenarnya kategori cinta lingkungan bagi Masyarakat Indonesia, karena urusan sampah seperti ini bukan hanya di wilayah tertentu saja, tetapi hampir ada di semua daerah di Indonesia....

Mari Kita BERSEDIH melihat sampah, mari Kita BERDUKA dengan Banjir...dan Mari KITA GALANGKAN AKSI Mencegah Tetangga Buang Sampah Sembarangan
Karena Kebersihan Bukan hanya simbol dari Iman, Tapi Kebersihan adalah wujud Cinta Terhadap Dunia dan Masa Depan Anak Bangsa....

PEGEL, LINU, KULIT KUSAM, MASUK ANGIN,..... MINUM JAMU KINYIT ASEM SIRIH DONK

"Meminum sesuatu yang alami, seperti jamu itu sebenarnya relatif aman walaupun minumnya rutin dan dalam jangka waktu lama, karena bahan-bahan dalam jamu itu sudah dipastikan merupakan bahan-bahan alami, segala sesuatu yang alami akan mudah dipecahkan oleh sistem metabolisme tubuh dan dieliminasi oleh tubuh" itu sedikit kalimat yang saya baca dalam forum kesehata.   

Jamu merupakan minuman asli Indonesia, yang sejak dahulu digunakan leluhur bangsa ini sebagai minuman kesehatan, yang berkhasiat  mulai dari menyembuhkan penyakit hingga menambah kejantanan pria.  Bahkan dahulu leluhur kita menjadikan jamu sebagai minuman wajib sebelum melakukan aktifitas berat. Jamu Indonesia yang paling poluler adalah jamu Kunyit Asem, jamu ini dianggap sebagai salah satu minuman yang fungsinya sangat banyak untuk menghilangkan berbagai penyakit, mualai dari penyakit kulit hingga penyakit kanker.




Manfaat Jamu Kunyit Asem

Detoksifikasi
Manfaat utama dari mengonsumsi air kunyit asam adalah untuk membantu proses detoksifikasi di dalam tubuh. Kunyit memiliki kemampuan untuk mengeluarkan racun di dalam tubuh sehingga tubuh Anda pun akan lebih seha

Mencerahkan kulit
Karena kunyit mampu menghilangkan racun di dalam tubuh, maka hal ini juga akan berdampak positif bagi kulit. Dengan rajin mengonsumsi air kunir asam, maka Anda akan memiliki kulit yang bersih dan cerah.

Menyembuhkan infeksi tenggorokan
Kunyit memiliki sifat anti bakteri sehingga mampu membunuh bakteri penyebab infeksi. Kunyit juga mampu membersihkan tenggorokan Anda.

Painkiller
Selain memiliki sifat anti bakteri, kunyit juga memiliki sifat anti inflamasi. Sehingga minuman ini mampu menghilangkan rasa sakit atau pegal di tubuh.

Menyembuhkan infeksi kulit
Infeksi kulit karena luka bakar, cedera, atau terpapar sinar matahari secara berlebihan dapat disembuhkan dengan rutin meminum air kunyit asam. Hal ini disebabkan karena sifat anti inflamasi di dalam kunyit.

Dari banyak penelitian ternyata mengkonsumsi jamu alami olahan sendiri tanpa campuran bahan kima, meski rutin diminum setiap hari tidak berbahaya bagi kesehatan. Usahakan saat mengkonsumsi jamu di imbangi dengan minum air putih yang banyak .  Coba dan Rasakan Khasiat jamu sekarang juga, dan terus Lestarikan Budaya Minum Jamu

MANFAAT DAUN KELOR

SEMBUHKAN PENYAKIT DENGAN DAUN KELOR

Dunia tidak selebar daun Kelor, pribahasa ini sangat akrab di telinga, tetapi ternyata banyak yang tidak tahu rupa daun kelor, apalagi khasiatnya.  Pohon kelor dulu sangat sering di jumpai merindangi halaman rumah, tetapi saat ini jumlah pohon kelor mulai berkurang.  Seharusnya pohon kelor yang mulai langka ini terus dilestarikan, pasalnya banyak sekali manfaat dari pohon yang memiliki buah panjang dan daun berbentuk bulat  kecil. Daun kelor sendiri memiliki kandungan vitamin C, 7 kali lipat dari buah jeruk, dan kandungan kalsium yang ada pada daun kelor setara dengan kalsium pada 4 gelas susu.

Dahulu daun Kelor juga tergolong dalam ritual mistis, bahkan sudah tidak asing di dengar daun kelor bisa merontokkan susuk, atau juga menangkal sihir.  Bahkan dulu daun kelor sering daijadikan orang sebagai penyembuh penyakit “kampung” atau saat ini bisa disebut dengan penyakit herpes.  Nenek kita dulu juga sering menjadikan daun kelor sebagai sayur, selain rasanya segar juga sangat baik untuk kesehatan.

-          Menyembuhkan penyakit kulit : daun kelor ternyata bisa menyembuhkan penyakit kulit atau luka dengan nanah.  Caranya tumbuk daun kelor sampai halus, campur dengan kapur sirih secukupnya, terus di balurkan kebagian yang sakit.

-          Mengobati Rematik dan Meredakan Pengal Linu : Ambil daun kelor beberapa genggam, ditumbuk dicampur dengan kapur sirih kemudian di bubuhkan kebagian yang sakit

-          Mengobati alergi : Untuk mengobati alergi, rebus daun kelor dengan air, campur dengan bawang merah juga ada pulasari, rebus lama, dan minum air rebusan tersebut setiap pagi dan sore.